总是掉发怎么办 头发掉的太厉害了

　　脱发是个人形象的，特别是年纪轻轻就遇见脱发，掉发，不仅影响工作、生活，还影响爱情和婚姻，很多脱发的小伙子找不着对象就是一个个活生生的例子。

　　脱发使患者承受着身体上和精神上的巨大折磨，一旦和脱发“结缘”，你的生活将不再安宁。那么经常总是掉发怎么办，头发掉的太厉害的原因都有哪些?

　　心理压力

　　由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

　　不良习惯

　　因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

　　护理不当

　　对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。

　　病理因素

　　因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。

　　总是掉发怎么办?黑乐雅教你脱发的应对方法

　　1.首先要止住脱发

　　专家推荐使用黑乐雅，黑乐雅含有的多种名贵成分直接作用于毛囊神经及，有效促进头皮真皮和毛囊微循环，保障营养输送系统畅通，提高毛囊对营养的吸收率，从根本上止住脱发，并给头发提供一个健康的生长环境，促进头发的生长。

　　小贴士：用黑乐雅的同时3--5分，不仅可以促进吸收，还能促进血液循环，能起到更好的效果。

　　2.从生活上做出改变

　　缓解压力

　　树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

　　小贴士：找人聊天，可以倾诉心中苦闷，排解心理压力，不失为一种很好的缓解压力方式

　　改良习惯

　　不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

　　小贴士：如果的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

　　正确护理

　　正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚头皮毛囊，促进毛发的生长。

　　小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长