女人为什么会老掉头发呢 怎么样才能不掉头发

　　女人总喜欢在自己的头发上做文章，今天留起来，或是染成黄色的，红色的，烫一下，拉直一下，似乎成为了现实生活中多数女人的习惯了，然而女人的头发也是脆弱的，生活中很多女性会发现自己的头发慢慢的变少了，每次梳洗总有大把大把的头发往下掉，那么女人为什么会老掉头发呢?

　　揭秘女人为什么会老掉头发 怎么样才能不掉头发

　　1、长期精神压力，内分泌紊乱

　　长期的精神压力、紧张焦虑以及长期的熬夜都会导致体内的内分泌紊乱，促使头部皮脂的过量分泌。而当皮脂过量时，则会产生大量角鲨烯等等对头发毛囊有毒害作用的化学成分，进而导致脱发问题的发生。因此，女性掉头发严重什么原因?精神因素往往是导致女性脱发的主要原因之一。

　　2、过度，造成营养不良

　　现代社会以瘦为美，麻辣苗条的身材是每一个女性而向往的。然而在追求美丽的路上往往要付出很多，比如说很多美眉就要克制自己的食欲了。但健康是倡导的，可一旦多度节食，却会导致营养不良，进而导致脱发。因此，过度是造成女性脱发的普遍现象。

　　3、经常烫染头发，头发受损

　　烫发、染发等对头发都会造成一定的损害，现代女性自由奔放，为了修饰自己的容貌或者释放个性，经常会烫染头发。而在头发烫染剂中含有大量的化学成分对毛囊有很大的毒害作用，致使毛囊萎缩，导致脱发。

　　知道了女性掉头发严重的原因，怎么样才能不掉头发?找到脱发根源，对症下药是关键。推荐使用黑乐雅防脱产品

　　与传统产品相比，黑乐雅从多种天然植物中提取精华液，天然清洗头发，拒绝任何添加剂对头皮带来的伤害，更安全更健康。采用现代低温萃取工艺和传统配方相结合，通过提纯、浓缩、保存等多道精密工艺加工而成，内含丰富的植物活性因子及头发所需的大量养分，能快速修复毛囊细胞，毛母细胞的生长能力，从根改善头发生长环境，有效控制脱发并催生新发生长，2-3个月就能看到一层一层毛茸茸的新头发，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

　　怎么样才能不掉头发?生活中的这些方法你用了吗?

　　1、放松头皮

　　头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发，掉发。

　　2、少吃高热量垃圾食品

　　高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。

　　3、注意摄取维生素

　　有不少维生素都对头发的生长有帮助，比如钙、铁、锌、明胶蛋白、大豆蛋白，维生素B6、B12等等。所以，不妨在你的日常饮食中有意识的摄入下它们吧。

　　4、少吃冷饮

　　新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。

　　5、保持良好的情绪

　　很多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。压力过大也可能是你近掉发过多的原因之一。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以精神疲劳。