爱掉头发的原因 该如何避免

　　爱掉头发的原因是什么?相信这是很多经常被掉头发的朋友都想知道的事情。因为，经常掉头发虽然不是件什么大不了的事情，但是就怕日积月累，酿成不可挽回的结果。

　　现如今经常掉头发已经不是老年人的专利。很多年轻人都频繁出现了掉头发现象，他们之所以经常掉头发与日益加快的生活节奏密不可分。那么爱掉头发的原因是什么，又该怎么避免?先来看看黑乐雅防脱专家是怎么描述经常掉头发的病因的。

　　1、：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

　　2、病理性脱发：主要由于病毒、、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种等。

　　3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

　　4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　　5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

　　6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

　　7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传

　　爱掉头发的原因是什么?该如何避免呢?

　　1.食物疗法

　　健康的方法当属食物疗法，掉头发严重的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等等，能够有效防止掉发。

　　2.穴道

　　经过专家的研究发现能够很好的促进头部经络这能对毛发的生长起到很大的作用。 朱专家建议，每天进行自我头皮，能有效防治脱发。方法为：两手十指分开，用指头先由前额向后脑稍加用力梳理数次，再从头顶正中向两侧鬓角及后脑部梳理，使头皮血液流通。食指或拇指点按太阳穴、风池、风府穴、百会穴，再用双手指腹轻轻叩打头部皮肤。

　　3.用产品

　　专业的防脱产品黑乐雅对于掉头发严重有很好的效果。通过抑制皮脂腺分泌过旺，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值，轻松堵塞在毛囊部位的油脂、及头螨形成物，重新打通通道，改善头发生长环境，从根源上。

　　4.培养健康的生活习惯

　　严重掉头发可能是生活习惯存在问题，这也是导致掉头发的重要原因之一。比如睡眠不足，过度劳累、长时间紧张导致大脑供血不足等等。如果你是因为这种情况掉头发严重，就必须调节自己的生活和工作的状态，做到劳逸结合、作息规律，这样能够有效缓解掉头发严重的情况。

　　后要告诉大家的是，脱发初期是的佳时期，这时候进行往往事半功倍，错过这段时间，等到脱发严重时，难度就会增大很多。所以，发现脱发要及时选择正确的方法进行。