脱发很严重怎么 教你几个护发小妙招

　　我们都希望有一头美丽的秀发，那要解决脱发严重的问题，我们要怎么办呢?下面几个护发小妙招让你不再脱发，一起来看看吧。

　　脱发很严重怎么　教你几个护发小妙招

　　对于脱发这件事儿来说，多少才算是严重呢?在翻看的大多数文章中都认为，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。

　　1、有病治病

　　很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了图佛啊的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。

　　2、少折腾头发

　　头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

　　3、改变生活方式

　　如果脱发严重，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住脱发。

　　4、别乱

　　头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，可以别过度哦。

　　5、少使用吹风机

　　在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

　　6、适当运动

　　适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，养成每晚11点前定时睡眠的习惯

　　7使用防脱产品

　　防脱产品黑乐雅可促使头皮毛孔通畅，有利于头部血液循环，降低毛囊油脂分泌量，增进头部新陈代谢，能持续刺激真皮组织，不断扩张通道，留着头发必需的生长空间，并有利于毛囊周围的微循环，使血液和氧气的供给正常，产生大量毛母细胞，培育出新头发。

　　坚持使用黑乐雅，可持续深入毛囊，毛乳头，使角蛋白的分裂能力更强，大量复制头发所需胱氨酸，有利于毛发的生长，并强化头发本身的密度和弹性，令头发乌黑亮泽，不再脱落或者坏死，长出浓密的头发。在使用黑乐雅的同时头部，对于产品的吸收更有利。而且本品使用后，无异味、无残留、无需用水冲洗涂抹部位。从洗头到涂抹产品之间也不过10分钟的时间而已!

　　脱发很严重使我们的形象不再完美，让我们面临尴尬和烦恼，对我们的生活产生巨大的负面作用。因此，早日用黑乐雅，解决脱发问题才是当务之急。