only的五招小技巧让你摆脱夏天脸部干燥的困扰

夏天脸部干燥怎么办?only的五招小技巧让你摆脱夏天脸部干燥的困扰？

还没来得及享受，春天已经悄悄走了。端午节要到了，马上迎来的是酷夏。你可别看大夏天的，一出门脸上油光发亮，但实际上也是缺水的时候，有时候也会因为干燥而导致油脂过剩，水油不平衡呢？那如何面对盛夏皮肤干燥难题？夏天脸部干燥怎么办?only的五招小技巧让你摆脱夏天脸部干燥的困扰？

以下几招请收好

1.少吃冷饮，多喝温水
面对着烈日炎炎，不少人都喜欢买一杯冷饮解暑。大热天汗流浃背、口渴难耐的时候，可以吃上一口冰淇淋或者喝上一大杯冰凉的饮料，真的是一件非常爽的事情，但其实，在身体大量出汗的前提下这种做法对身体其实伤害很大。
喝冷饮会加重体内的寒湿，而脾喜燥不喜湿，胃喜温不喜凉，进食冷饮后会对脾胃造成伤害，很容易出现胃肠道疾病。
其实，面对夏季口干舌燥，正确的做法应该是喝温水或者温盐水，因为身体在排汗的时候，会带走体内的盐分，此时喝点温盐水可以补充身体里缺失的水分和电解质，以及体内流失的钠离子和钾离子，所以夏季佳的饮料就是温盐水。
 
2.吃含水量丰富的水果
水果是身体补充水分的好帮手，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。如芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤，帮你保持水分。

3.不用热水洗脸
夏季洗脸的时候，切记不要使用热水，因为热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，会让你的皮肤变得更加粗糙和干燥。
在夏季，用温凉水洗脸，可以有效保护皮肤，避免皮肤水分蒸发。

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4.正确的护肤
正确的护肤能够使皮肤保持水润。例如，在洗脸时，要使用温和的洁面产品，清洁皮肤好，可以使用适量的补水产品进行护肤，给皮肤注入水分，平时出门的时候可以随身携带一支保湿喷雾，晚上回家可以用补水面膜做一下脸敷，从而让自己的肌肤从早到晚都能够水润光泽。
 
夏天脸部干燥怎么办?only的五招小技巧让你摆脱夏天脸部干燥的困扰？
5.空调房中放盆水
夏天这么热随时一出去就感觉皮肤要“烤焦”了一样。所以一天到晚都喜欢躲在空调房里不愿出去。这样虽然很舒服，但是往往在空调屋里呆着时间太久，皮肤都会变得很干燥。所以长期开空调的房间里面应放一盆水，从而保持房间里面的湿度。
不要将空调的温度调的过低，一般来说室内外温差不要超过8度。

夏天脸部干燥怎么办?only的五招小技巧让你摆脱夏天脸部干燥的困扰？
作者：七老护肤导师only。（有任何皮肤问题欢迎交流学习，baidu“七老护肤only”）