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人体需要几十种营养素来维持身体机能的正常运作。如果有饮食不均衡、偏食、挑食等不良生活习惯，就会造成营养失衡，此时补充营养素就变得十分重要。

需要吃营养素

营养素流失：食物在处理中，如洗、切、烹调等过程，容易造成营养的流失，尤其是水溶性维生素容易在过度的清洗中流失。尽管我们吃了很多蔬菜水果，但身体所摄取到的维生素、矿物质却很少。

安利纽崔莱营养素