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1、在医学角度讲:吃东西喝水会冲淡胃液,对胃口不好,吃营养代餐棒时大口喝水科学吗?
答:喝水肯定稀释胃液,但是不影响。咱们代餐棒属于高膳食纤维,能增加肠道蠕动和分泌胃液,不像平时吃的食物那么好消化,所以需要一边细嚼慢咽一边小口喝温热水。
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2、吃营养代餐棒减脂期间,有过肠胃方面的问题,但是好了将近1年时间。出现吃代餐棒高速第二天下午出现胃胀,没多久胃痛,持续1小时左右,正常吗?
答:正常,营养代餐有很强的饱腹感,所以吃营养代餐要吃一口喝一口温水,吃完再喝水饱腹感就加强,容易胃胀。胃疼是因为顾客之前有过肠道疾病,建议顾客去医院检查下幽门螺杆菌。
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