阴道干涩是什么原因看看就知道了

　不少女人曾表示同房时阴道干涩疼痛，性生活不和谐，对于她们而言除了想知道阴道干涩是什么原因?同时也想知道阴道干涩怎么办?露卡菲娅小编曾经做过一些调查，特别为大家分享五大习惯助你远离干涩烦恼。

　　根据调查阴道紧致、水润、粉嫩是完美女人的象征。不但女人在意，男人也在意。如今相信很多被阴道干涩问题困扰的女人深有体会。
　　阴道干涩是什么原因?
　　阴道干涩的原因很多：前戏不足、阴道炎、卵巢功能减退、心理压力、缺乏维生素B2、过度清洁等等。一旦存在这些问题，不但会导致阴道干涩，还会降低性生活质量，甚至严重者还会出现性冷淡的危机，所以今天，我们不但需要知道阴道干涩是什么原因?更需要知道解决的办法。
　　通过上述提到的阴道干涩是什么原因?我们可以看出除了一些生理因素外，还有一些坏习惯也是导致阴道干涩的原因之一。所以如果想摆脱阴道干涩，需要树立正确的生活习惯才行。
　　五大习惯助你远离干涩烦恼
　　1、性生活需谨慎
　　阴道干涩后如果勉强同房很容易导致同房时阴道疼痛问题，所以一定要注意不可勉强同房。对于一些性唤起不足的女性来说，与伴侣进行充分的交流是十分有必要的，多一点耐心，多一点温柔，多一点时间，就可以少很多痛苦。
　　2、保持心情舒畅
　　工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。女人们要放松自己，平时注意锻炼身体，缓解压力。

　　3、注意饮食均衡
　　通常情况下，缺乏维生素B2时，典型的就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。
建议可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。多吃些富含维生素B2的食物，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等，不但可以缓解干涩问题，还和促进阴道紧缩修复，配合露卡菲娅效果更好。
http://www.elle***/makeup/news/20180228-277422.shtml
http://news.pha***.cn/news/2018/02/28/491843.html
http://www.chin***/News/Detail/2018-3-1/405902.htm
http://www.chin***/News/Detail/2018-3-1/405888.htm
http://www.chin***/News/Detail/2018-3-1/405914.htm

　　4、正确清洗阴道
　　经常反复做阴道深度冲洗容易导致阴道无法存留应有的分泌物与有益，结果出现阴道干涩。事实上清洗阴道并不需要如此，一般每天用温水清洗外阴即可。
　　5、及时缩阴紧致
　　阴道干涩也和阴道松弛有一定的联系。要知道阴道松弛后很容易进入病菌诱发阴道炎，而阴道炎是导致阴道干涩的主要原因。所以如果想要解决阴道干涩问题，还需要保持阴道紧致才行，小编建议大家除了练习缩阴运动，还可以使用缩阴产品露卡菲娅，能够令阴道重现紧致、水润、粉嫩的完美健康态。
　　据了解露卡菲娅是由多种纯天然植物精华提炼而成，能够“养护结合”，除了可以深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道紧致，还可以体内病菌，恢复阴道自净能力，预防以及辅助妇科问题，是目前养护阴道健康的。