女性腋臭护理 腋自清提醒这7个小妙招要记好

　　腋臭是常见的一种大汗腺疾病，主要患者的青壮年群里，其中女性患者多于男性，由于女性的大汗腺分泌比男性多，因而罹患腋臭的机会也较多。对于腋臭，很多女性是难以接受的，其实腋臭是可以预防的。

　　1、注意饮食

　　多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃有味食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

　　2、运动后洗澡

　　平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，减少繁殖。

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激

　　平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛。

　　刮剃腋毛会引起毛囊增生、肥大。大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、调节情绪

　　很多狐臭患者因为患了狐臭，抱着过于紧张或是压抑的情绪，而不良情绪易打破内分泌的平衡导致狐臭加重。

　　5、注意卫生

　　注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服。定期清洗是简单的，祛除腋臭异味的一个有效方法。

　　狐臭是来自于和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去这些分泌物，恼人的体味也就不复存在了。在洗澡的时候不必用力地搓洗，用力搓洗会使皮肤受到刺激，就会有更多的滋生，那就得不偿失了。

　　6、注意体内

　　有的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

　　7、选择合适衣物

　　现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，多穿较宽松、棉质衣物。

　　温馨提示：女孩子特别注重自己的仪容仪表，更注重自己的体味，所以对于腋臭患者来说，特别要注意日常的护理，生活上勤洗勤换，饮食做到忌吃的坚决不吃，不要情绪激动。这样才能缓解腋臭的，让自己焕发出迷人的女人味。身上的狐臭还是需要选择腋自清金装组合，它在营养但汗腺细胞的同时，提供可供细胞生长的特异性蛋白以及碳元素、氧元素等，促进大汗腺管壁细胞的有丝分裂使其增殖，在细胞分泌增长的过程中，重组大汗腺管壁细胞间隙，使得大汗腺管壁细胞间隙恢复到小于75nm的正常水平，使大汗腺生态趋于平衡，脂质大分子不能渗透到体外，从而切断狐臭的根源。