姚晓慧分享胶原蛋白知多少一碗红烧肉一支胶原蛋白

姚晓慧分享胶原蛋白知多少：一碗红烧肉=一支胶原蛋白？
 
姚晓慧分享胶原蛋白知多少：一碗红烧肉=一支胶原蛋白？
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姚晓慧分享胶原蛋白知多少：一碗红烧肉=一支胶原蛋白？
 
看到今天这个标题，相信很多小仙女一定有很多问题想要提问。
关于胶原蛋白的成分说法，一直都是众说纷纭，
尤其是范冰冰近公布自己的护肤秘籍后，胶原蛋白又一次被大家重视起来。
姚晓慧分享胶原蛋白知多少：一碗红烧肉=一支胶原蛋白？
难道明星爱吃的红烧肉真的相当于“胶原蛋白”吗？
今天，姚晓慧就从美容护肤的角度跟大家好好聊聊“胶原蛋白”！
1．一碗红烧肉=一支胶原蛋白，是真的吗？
这个说法不科学，其实红烧肉中的胶原蛋白质与结合水的能力有关，人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白，会使体内细胞贮存水的机制发生障碍。
细胞结合水量明显减少，人体就会发生“脱水”现象，轻则使皮肤干燥、脱屑，失去弹性，皱纹横生，重则影响生命。
姚晓慧分享胶原蛋白知多少：一碗红烧肉=一支胶原蛋白？
所以吃红烧肉并不是补充了胶原蛋白，而是摄入了脂肪起到了润滑肌肤的作用。
如果吃得多了而没有消耗身体过多热量，你还会有发胖的危机哦！
2．你真的懂“胶原蛋白”吗？
也许，你只是听说过胶原蛋白，但它与身体的关系你真的懂吗？
它可不只是脸上才存在的哦，要知道你全身上下，小到指甲都有满满的胶原蛋白啊！
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胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，主要存在于结缔组织中。
总而言之，胶原蛋白广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护三重抗衰老的重要作用。
但随着年龄的增长，胶原蛋白也会逐渐的流失。
女性在20岁时，胶原蛋白开始流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，到了40岁含量不到18岁时的一半。
脸上那些一条条细细的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失造成的皮肤塌陷。
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有一种夸奖动听：
“你的脸看上去胶原蛋白好多啊！”
想要这样的赞美，就必须从现在开始着手补充胶原蛋白了！
由于分子量在1000D以下的胶原蛋白无需分解即可被人体直接吸收利用，所以小分子胶原蛋白在口服吸收及外用护肤方面效果明显。
你一定可以再次拥有青春水嫩的脸蛋！