脸上有痘印不能吃什么护肤老师刘维维科普

    脸上有痘印不能吃什么？护肤老师刘维维科普

　　1、含糖高的食物:人体食入高糖食品后，体内新陈代谢就变得比较旺盛，进而皮脂腺分泌的皮脂也会增多，从而堵塞毛孔，使毒素不能及时的排出，是脸上长起了，像女生爱吃的巧克力、淋，为了脸上没有，是忍忍，要知道，不人则乱大谋。痘痘冰淇痘痘

　　2、高脂类的食物:对于一些男生比较喜欢荤菜的，此时的痘友就要注意，高脂类食物。比其他的食物产生的热能高处好几倍，很容易造成体内油脂囤积的，自然而然就引起了痘痘啦。因此，必须忌食如、奶油、猪脑、等食物。猪肉猪肝

　　3、辛辣刺激之物:一般情况下，吃辛辣食物后。是很容易的，主要是因为它们性热食品，而有很多的朋友。就是因为内热，若是在使用辛辣的食物，病情就会更严重。上火脸上长痘痘

　　4、过敏的海产品:在我们身边有不少因吃了海产品,而过敏的现象，若是痘友们,吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，并且此时的痘痘是很难的，因此，一定不要吃那些。

5，水果蔬菜：痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

　　   1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　   2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

　　     蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　     水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。