太阳穴上长痘如何调理护肤老师刘维维科普

太阳穴上长痘如何调理？护肤老师刘维维科普

建议从日常饮食中的三多两少做起一多锌：锌可增加抵抗力促进含锌的食品很多如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织吃新鲜蔬果就可吸收到

维他命E有美容作用，
三多粗纤维：促进肠胃蠕动加快代谢使多余的油脂排出体外有全麦面包、大豆、笋等一少肥

甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物，

二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管容易引起暗疮复发而腥臊则容易起过敏反应令患暗疮的皮肤恶化。

　　1、喝苦瓜汁
　　每天喝一杯苦瓜汁，这是快捷的给胆囊减负的方法，或者吃其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜等，也都能很好地吸收油脂。

　　2、补充维生素C
　　橙子中的维生素C可以增加胆汁酸的生成，醇的浓度过高，从而大大降低胆囊病变的几率。抑制胆汁中胆固醇的浓度过高，从而大大降低胆囊病变的几率。

　　3、姜黄精油沐浴
　　姜黄精油具有利胆作用，可增加胆汁的生成和分泌。
　　做法：浴缸中水温38℃左右，滴入姜黄精油3，5滴，洗浴15一20分钟，这个方法还特别适用于胆囊炎的辅助。

可见左右两边太阳穴长痘痘佳的调理办法就是饮食上多注意，并且心态一定要好，这样痘痘很快就消失了。不过大家在没有出现痘痘之前就得注意上面的一些事项，这样痘痘基本上就不会出现了，这样自己也省事很多，多好的一件事情。