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自由基生物学中非常确定的是，自由基增加导致的氧化损伤是衰老和许多疾病的关键，但抗氧化剂并不一定能产生理想的效果。产生这种矛盾现象的理由是由于自由基具有正面作用，抗氧化剂在产生抗氧化作用的同时可能会打破氧化还原平衡，影响了自由基的正常生理功能，这样正反两类作用相互抵消，导致抗氧化的失败。氢气的抗氧化损伤效应明确，且不会产生有害作用，原因是不影响自由基正常功能，不干扰氧化还原稳态，通过强大扩散能力，直接中和有毒自由基，另外是通过促进自身氧化还原平衡，保护组织细胞。氢气是理想的抗氧化剂！
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